ブリーチでハイトーンカラーに挑戦したいけど、「髪がボロボロになるんじゃないか」と不安に思っていませんか？

ブリーチは確かに髪に負担がかかる施術ですが、正しい知識とケアがあれば怖くありません。今回はブリーチの仕組みとダメージを抑えるポイントをお伝えします。

ブリーチで髪が傷む理由

ブリーチ剤は髪のメラニン色素（黒・茶色の元）を脱色することで髪を明るくします。この過程でキューティクルが開き、内部のたんぱく質や水分も同時に失われてしまいます。これが「パサつき・切れ毛・ダメージ」の原因です。

ダメージを最小限にする5つのポイント

① 信頼できる美容師に任せる

ブリーチのダメージは、放置時間・薬剤の強さ・塗布技術によって大きく変わります。セルフブリーチは薬剤の管理が難しく、ムラになったりオーバープロセスになるリスクがあります。必ず経験のある美容師に相談しましょう。

② ケアブリーチ（ファイバープレックス等）を選ぶ

近年は毛髪補修成分入りのケアブリーチが普及しています。通常のブリーチよりダメージを大幅に抑えながら明るくできます。施術前に美容師に「ケアブリーチにしてほしい」と伝えましょう。

③ 施術間隔を空ける

ブリーチを重ねるほど髪への負担が増えます。次のブリーチまでに最低1〜2ヶ月空けて、その間にしっかりケアすることが大切です。

④ 毎日のトリートメントを欠かさない

ブリーチ毛は水分・たんぱく質が不足した状態。インバストリートメントで補修し、アウトバストリートメントでコーティングする2ステップケアが基本です。

⑤ 熱ダメージを最小限に

アイロン・コテの高温はブリーチ毛には特に過酷です。ヘアオイルで熱ダメージを防ぎながら、できるだけ低温で仕上げましょう。Settleのアウトバスオイルはドライヤーやアイロン前のプロテクトに最適です。

ブリーチ毛向けのホームケア方法

  1. シャンプーはアミノ酸系・低刺激タイプを使う
  2. 洗い流すトリートメントは2〜3分放置してから流す
  3. タオルドライはやさしく押し当てるだけ
  4. ドライヤー前にアウトバスオイルをなじませる
  5. ドライヤーは20cm以上離して下から上に向けて乾かす

まとめ

ブリーチは適切なケアをすれば楽しめる施術です。「ケアブリーチを選ぶ・毎日のケアを丁寧に・熱ダメージを防ぐ」この3つを意識するだけで、ブリーチ後の髪の状態が全然違います。

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